韩氏意拳

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更新时间：2026-01-07 直链：www.hanshiyiquan.cn

站桩养正-首页

站桩最初源自于道家文化，在中华武术中常用来增强下肢力量（马步桩）及养生而被广泛地运用，是中华民族所独有的一种修炼身体平衡内心的方式，是我们一项宝贵的文化遗产。我们致力于推广传播站桩文化。

更新时间：2025-11-29 直链：www.zhanzhuangyz.com